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健康オタクのひとりごと。「コケコッコー」

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毎月28日は鶏(にわとり)の日だそうです。

毎月28日は「にわとりの日」です。これは「28」を「にわ」と読んだもので
す。1978年に日本養鶏協会が定めました。

鶏肉は脂質が少なく、低カロリーです。
ダイエットにはもってこいの食材!

更に消火吸収がよいので胃腸の弱い人や病人などの
タンパク質補給にはうってつけです。

では、明日放送(関東地区)予定の「健康」に関する地上波テレビ番組をご紹介します。
(他にもあったら教えてください)。※内容は予告無く変更する場合があります。

■レディス4『陰陽食』
2/29 (水) 16:00 ~ 16:52 (52分) テレビ東京
日本に昔から伝えられる食の理論「食養」。
この「食養」に倣った「陰陽食」をご紹介!冬に崩した体調を戻すために食べたい、
体を温める食材や調味料、調理法をお教えします。

■ためしてガッテン「あなたの知らない寝相 寝言・夢にひそむ病!」
2/29 (水) 20:00 ~ 20:43 (43分) NHK総合・東京
家族の寝言や寝相がひどくて悩んでいる人、大注目!それは実は病気かも!
睡眠中に夢を見る不思議なメカニズムから明らかになった、
知られざる寝言・寝相の病気を徹底研究。

以上!