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健康オタクのひとりごと 「春の3K」

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明日からしばらくは、穏やかな日々が続くそうです。
しかし、kの時期は、「春の3K」に要注意!
さて、この「春の3K」とはなんでしょう?

「春の3K」
・強風  Kyofu
・花粉  Kafun
・乾燥  Kanso

強風は、この季節、春一番があるように、強い風にはご注意を。
花粉は、杉の花粉等が飛びます。そして花粉症に悩みます。
乾燥は、春は乾燥注意報が発令中です。インフルエンザ&火の元にはご注意を。

さてさて、明日放送予定の「健康」に関する地上波テレビ番組をご紹介します。
(他にもあったら教えてください)。※内容は予告無く変更する場合があります。

3月13日(火)

■はなまるマーケット
8:30 ~ 9:55 (85分) TBS
▼即効!「春のストレッチ」1日30秒のストレッチで-4cmのくびれ!
▼つるの剛士さん 一男三女の子育て&鈴木福くんとの意外な交友
▼京都の隠れた美食を紹介(他)

■たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 3時間スペシャル
19:00 ~ 21:48 (168分) テレビ朝日
消化器内科・眼科・女性外来・アレルギー科などあわせて24万人以上もの患者さんを救ってきた。
日本を代表する名医たちが集結!皆さんの治らない不調の原因を一挙に解明!

■きょうの健康 漢方で対処!慢性の痛み「むくみをとって 頭痛を解消」
20:30 ~ 20:45 (15分) NHKEテレ1

では、また。