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健康オタクのひとりごと。「マスクの効果」

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今日は、「マスクの効果」の話です。
マスクは、花粉症とインフルエンザの予防に役立ちます。

ますは、花粉症。
花粉症は、日本の国民病といわれるほど多くの人が苦しめられています。
そこで花粉症の予防、軽減対策としてマスクは必需品といって良いでしょう。

一枚数十円の安価な物でもフィルターが三層構造になっていて、
粒子のカット率98%以上も遮断できる機能があります。

次に、インフルエンザです。
乾燥すると喉がイガイガしますよね。
この時期はインフルエンザ等も流行ってます。
喉の湿度を保つためにマスクを着用しましょう。

さてさて、明日放送予定の「健康」に関する地上波テレビ番組をご紹介します。
(他にもあったら教えてください)。※内容は予告無く変更する場合があります。

3月15日(木)

■はなまるマーケット
8:30 ~ 9:55 (85分) TBS
▼春の味「新タマネギ」!一味違う新タマネギだからこその時短レシピ&すりおろして万能に!

■レディス4『驚きのゴボウパワーで老化を防げ!』
16:00 ~ 16:52 (52分) テレビ東京
ゴボウパワーで老化防止&腸内活性化
(1)56歳なのに26歳血管年齢に!実践医師登場
(2)知らなかったゴボウ17の効能と活用術とは
(3)ゴボウ農家が教える素材を味わう新レシピ

■きょうの健康 食で健康「簡単!カロリー把握術」
20:30 ~ 20:45 (15分) NHKEテレ

では、また。